LGBTQIA+ e menopausa são dois temas que precisam ser tratados com respeito e atenção, ainda mais se eles coexistirem no mesmo indivíduo. A menopausa é uma fase inevitável na vida de muitas pessoas que menstruam, mas para a comunidade LGBTQIA+, essa experiência pode ser ainda mais complexa devido à falta de inclusão nos diálogos e recursos disponíveis. Este artigo explora os desafios e as necessidades únicas da comunidade LGBTQIA+ durante a menopausa, oferecendo orientações e recursos para enfrentar essa transição de forma saudável e informada.

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Conceitos esclarecidos

Transgênero: Refere-se a pessoas cuja identidade de gênero é diferente do sexo que lhes foi atribuído ao nascer. Por exemplo, um homem trans é alguém que foi designado como mulher ao nascer, mas se identifica e vive como homem.

Pessoas não-binárias: Indivíduos cuja identidade de gênero não se encaixa exclusivamente nas categorias de masculino ou feminino. Eles podem se identificar como ambos, nenhum, ou em algum ponto entre os dois.

Desafios enfrentados

1. Invisibilidade nas conversas: Muitas organizações e recursos sobre menopausa são destinados exclusivamente a mulheres cisgênero, excluindo identidades não-binárias e transgênero.
2. Discriminação e estigma: Pessoas LGBTQIA+ enfrentam discriminações adicionais, dificultando o acesso a cuidados de saúde adequados.
3. Falta de recursos inclusivos: A escassez de informações e recursos que consideram as experiências LGBTQIA+ aumenta a vulnerabilidade dessa comunidade.

Experiências de pessoas LGBTQIA+ e menopausa

Homens trans: Para homens trans que estão em terapia hormonal (testosterona), a experiência da menopausa pode ser diferente. A testosterona geralmente suprime os sintomas da menopausa, mas não elimina completamente os riscos associados, como a saúde óssea. Homens trans podem enfrentar desafios únicos, como encontrar profissionais de saúde que compreendam suas necessidades específicas.

Pessoas não-binárias: As experiências podem variar amplamente. Alguns podem optar por terapia hormonal para alinhar sua apresentação de gênero, o que pode impactar seus sintomas de menopausa. A falta de reconhecimento e validação nos sistemas de saúde é um desafio significativo para essas pessoas.

Lésbicas e bissexuais: Muitas vezes relatam um impacto menor da perda da fertilidade e uma definição mais ampla de sexo que não se limita à penetração. Para muitas mulheres lésbicas e bissexuais, a definição de sexo inclui uma variedade de atividades sexuais que não se limitam à penetração vaginal, o que pode fazer com que os sintomas da menopausa que afetam a função sexual, como a secura vaginal, tenham um impacto menor em sua vida sexual. Além disso, a perda da fertilidade pode ser menos significativa para aquelas que não têm o desejo de ter filhos biológicos​. 

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Importância da inclusão

Para criar um ambiente mais acolhedor e eficaz, é crucial que os profissionais de saúde recebam treinamento adequado e utilizem uma linguagem inclusiva. Perguntar e respeitar pronomes, além de criar materiais que reconheçam a diversidade de experiências, são passos fundamentais.

Conforto e validação

Pessoas LGBTQIA+ frequentemente relatam que se sentir confortáveis e validadas em suas identidades é essencial para uma experiência de menopausa mais positiva. Profissionais de saúde devem estar atentos e respeitar pronomes e identidades de gênero para criar um ambiente de cuidado seguro e acolhedor.

Recursos específicos e apoio

A criação de recursos específicos, como grupos de apoio e materiais educativos inclusivos, é fundamental para atender às necessidades da comunidade LGBTQIA+. Isso inclui materiais que abordam as experiências únicas de homens trans, pessoas não-binárias e outras identidades de gênero.

Dicas práticas

1. Procure recursos inclusivos: Utilize plataformas como TODXS e SOMOS para obter informações e apoio.
2. Eduque seus profissionais de saúde: Compartilhe recursos educativos com seus médicos para promover um melhor entendimento.
3. Participe de comunidades de apoio na sua região: Grupos de apoio específicos para LGBTQIA+ podem oferecer suporte emocional e informações valiosas.

Conclusão

A menopausa na comunidade LGBTQIA+ exige uma abordagem inclusiva e sensível. Ao reconhecer e abordar as necessidades únicas dessa comunidade, podemos promover uma experiência de menopausa mais saudável e empoderadora para todos. A Kefi está aqui para oferecer suporte, informações e produtos que ajudam a enfrentar os desafios dessa fase da vida.

Referências

Glyde, T. (2021). How can therapists and other healthcare practitioners best support and validate their queer menopausal clients? Sexual and Relationship Therapy, 38(4), 510–532. https://doi.org/10.1080/14681994.2021.1881770