Boro na menopausa? Sim!

A menopausa não é uma doença. Ela é uma fase natural da vida de toda mulher, mas sua chegada gera muito desconforto e torna esse momento desafiador. Felizmente, existem soluções naturais que podem aliviar o desconforto desta fase, e uma delas é o boro. Mas o que é boro e como ele pode ajudar na menopausa? Neste artigo, vamos explorar o papel do boro na menopausa, seus benefícios, fontes alimentares e como incorporá-lo em sua dieta.

O que é Boro e como ele pode ajudar na menopausa?

O boro é um mineral essencial conhecido por suas propriedades benéficas para a saúde óssea, função muscular, e metabolismo hormonal. Estudos recentes mostram que o boro na menopausa pode ser um aliado importante, ajudando a aliviar o desconforto das ondas de calor (calorões), suores noturnos, e alterações de humor.

Benefícios científicamente comprovados do boro na menopausa

1. Suporte à saúde da mulher: Uma dose diária de 3 mg de boro desempenha um papel crucial na manutenção da densidade mineral óssea, atuando no metabolismo do cálcio, vitamina D e hormônios esteroides sexuais.
2. Auxílio na menopausa: a adição de boro na rotina diária pode reduzir a frequência e intensidade das ondas de calor. Existem relatos de mulheres que aliviaram a frequencia e intensidade dos fogachos através da suplementação com boro. 
3. Prevenção da perda de cálcio: suplementar com boro pode prevenir a perda de cálcio e favorecer a remineralização óssea em mulheres pós-menopausa.

O suplemento Balance na Menopausa

A busca por uma solução prática e eficaz para a ingestão diária de boro leva muitas mulheres ao suplemento Balance. Com 4 mg de boro em sua composição, o Balance é formulado para apoiar as mulheres na menopausa, fornecendo a dose certa de boro para ajudar a aliviar o desconforto desse período e trazer mais saúde.

Onde encontrar naturalmente Boro?

O boro pode ser encontrado em alimentos como uvas, amêndoas, feijão, abacate, e brócolis, além de estar presente no suplemento Balance. Para mulheres na menopausa que precisam de uma quantidade maior de boro, o Balance pode ser uma opção conveniente.

Boro na menopausa, um aliado natural com o suplemento Balance

A menopausa não precisa ser uma fase de sofrimento. A inclusão do boro na dieta, seja através de alimentos ricos neste mineral ou através do suplemento Balance, pode ser uma maneira eficaz de reduzir alguns dos problemas mais desafiadores dessa fase. Para conhecer mais sobre o Balace, clique aqui.