Como a fosfatidilserina melhora a memória e a função cognitiva A fosfatidilserina (PS) é um fosfolipídeo essencial. Ou seja, um tipo de "gordura" especial encontrada nas membranas das células. Essas "gorduras" especiais desempenham um papel fundamental na função celular e na integridade das células nervosas. Sua abundância no cérebro é vital na manutenção da função...
À medida que o Ano Novo se aproxima, muitos se perguntam: "O que comer no Ano Novo para trazer sorte e saúde?" Esta questão é especialmente relevante para mulheres no climatério, que buscam uma alimentação saudável e benéfica. Neste artigo, exploramos cinco alimentos tradicionais de Ano Novo que prometem não apenas prosperidade, mas também...
A menopausa é uma fase que toda mulher enfrentará em algum momento da vida, e os sintomas podem ser bastante desconfortáveis. Você já pensou em como a dieta pode influenciar nesse período? Neste artigo, vamos focar exclusivamente em como uma dieta vegana pode ser uma grande aliada para as mulheres na menopausa. O que é...
Tontura na menopausa e pré-menopausa: o que você precisa saber Tontura na menopausa é mais comum do que você imagina! Você já se sentiu tonta ou desequilibrada durante a menopausa ou pré-menopausa? Se sim, você não está sozinha. Neste artigo, vamos explorar por que a tontura na menopausa pode ser um sintoma comum e como...
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