Menopausa e divórcio são temas interligados de maneira mais profunda do que muitos imaginam. Durante a transição da menopausa, muitas mulheres enfrentam mudanças emocionais, físicas e sociais que podem impactar significativamente seus relacionamentos. Esse artigo aborda como os desafios da menopausa podem influenciar a dinâmica conjugal e os motivos que levam ao aumento do número de divórcios após os 40 anos.

O Impacto da Menopausa nos Relacionamentos

73% das mulheres entrevistadas pelo Family Law Menopause Project acreditam que a menopausa foi um fator crucial na ruptura de seus casamentos. Sintomas como ansiedade, irritabilidade, perda de libido e insônia podem criar tensões significativas no dia a dia, contribuindo para o desgaste da relação.

Além disso, 67% relataram que os sintomas aumentaram abusos domésticos e discussões. Apenas 20% buscaram suporte médico ou psicológico para lidar com questões como perimenopausa e menopausa. A falta de conscientização sobre o impacto da menopausa nos relacionamentos perpetua o ciclo de conflitos e separações.

Sintomas e Tratamentos: Um Caminho para a Reconexão

Os sintomas físicos e emocionais da menopausa são catalisadores de estresse em muitos relacionamentos. Por exemplo:

• Depressão e ansiedade dificultam a comunicação;
• Perda de libido e alterações hormonais enfraquecem a intimidade;
• Ondas de calor e insônia afetam o humor e o bem-estar geral.

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No entanto, existem soluções: 33% das mulheres que receberam Terapia de Reposição Hormonal (TRH) relataram melhoria significativa em sua qualidade de vida e nos relacionamentos. Isso mostra que buscar apoio médico e opções como suplementos podem fazer a diferença.

Tendências: O Divórcio Grisalho

Conhecido como “divórcio grisalho”, o aumento de separações em casais acima de 50 anos reflete mudanças nas prioridades e na independência das mulheres. No Brasil, mais de 25% dos divórcios acontecem em pessoas com mais de 50 anos, sendo as mulheres as principais iniciadoras.

Por que isso acontece?

1. Independência financeira: Mulheres buscam autonomia e liberdade.
2. Reavaliação da vida: A menopausa muitas vezes traz clareza sobre insatisfações acumuladas no casamento.
3. Qualidade de vida: Há uma busca por saúde emocional e novas possibilidades.

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Esses fatores, somados aos estigmas sociais reduzidos, facilitam a decisão de começar uma nova fase na vida.

Conscientização e Apoio

Infelizmente, 70% das mulheres que não buscaram apoio médico ou psicológico acreditam que isso poderia ter ajudado a evitar o divórcio ou melhorar a convivência. Isso destaca a importância de maior conscientização não apenas entre mulheres, mas também entre profissionais, como advogados de família e terapeutas.

Práticas que podem ajudar incluem:

• Discussões abertas sobre menopausa entre casais;
• Suporte de grupos específicos para mulheres na menopausa;
• Terapia de casal durante o climatério.

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Fatores Psicológicos e Sociais: A Busca por Mudanças

A menopausa representa um marco de transição que muitas vezes leva à reavaliação de prioridades e relacionamentos. Durante a perimenopausa e menopausa, algumas mulheres ganham clareza sobre insatisfações acumuladas e decidem que mudanças são necessárias para melhorar sua saúde mental e emocional.

Hoje, os estigmas em torno de mulheres divorciadas diminuíram, tornando mais fácil buscar uma nova etapa de vida com menos preconceitos.

Suplementação e Bem-Estar na Menopausa

Durante essa fase de tantas transformações, é essencial cuidar do bem-estar físico e emocional. O suplemento Balance, da Kefi, foi desenvolvido para apoiar mulheres durante o climatério e menopausa. Com ingredientes como vitamina D, Boro e Espirulina, ele pode auxiliar no equilíbrio emocional e físico. Saiba mais sobre o Balance aqui.

Conclusão

A relação entre menopausa e divórcio é complexa, mas não irreversível. Com maior conscientização, suporte médico e emocional, e o uso de suplementos adequados, é possível transformar os desafios dessa fase em oportunidades de crescimento e reconexão. Cada mulher merece viver essa etapa com autonomia, saúde e equilíbrio.